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【孕婦舒緩按摩】捷運松江南京站『NICO SPA』孕媽咪讓辛苦的孕期也能讓身體好好放鬆紓壓一下
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位於捷運松江南京站『NICO SPA』孕婦舒壓SPA讓孕媽咪在孕期也能好好享受一下讓身體按摩舒壓調適孕期的不適感，讓身心靈徹底放鬆～大推NICO SPA孕婦舒壓
KiKi媽咪走到孕期後期，明顯感覺的孕期身體變化，帶來的不適與勞累感，為自己好好安排身心靈放鬆的孕婦專屬的孕婦舒壓SPA，來NICO SPA體驗一下孕媽咪舒緩課程
NICO SPA|店家資訊
【NICO SPA】
營業地址 | 台北市中山區南京東路二段108號5樓之6(近松江南京站1號出口)
預約電話 | 0909650932
營業時間 | 週一至週五10:30-20:30 /週六週日10:30-18:00
官網 | https://lihi1.com/dvNLZ
粉絲團 | https://lihi1.com/jqFN8
IG |https://lihi1.com/6c1DU
LINE@ | https://lihi1.com/rJZ6I
NICO SPA|環境介紹
▼NICO SPA的 位於松江南京站1號出口處，一上手扶梯就可以看到108號(新東京宅大樓)，來到NICO SPA記得要帶證件換證上樓喔!! 這地理位置超方便的，孕媽咪來做孕媽咪舒緩課程，不用走太遠喔!!! 一出站就到了!!
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▼進到大樓後和櫃檯換證後準備上樓5樓，『NICO SPA』場所出入控管嚴謹，極具隱私的個人空間。到5樓 一出電梯美容師，就來電梯口來迎接我，太貼心了。
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▼美容師帶著我進到NICO SPA，一進大門門口上方用好美的花叢營造溫馨與放鬆感
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▼門口地板處也有NICO SPA的slogan，『Now I Change Own』”現在開始，給自己一次，改變的可能，並擁有更美好的你。 “，感覺走進去後做完整個課程，再從SPA館走出來後，有一種儀式感有種煥然一新的感受。
▼賓客座位區，一走到NICO SPA館牆面用藍色系與白色系去拼色，牆面掛著店名『NICO SPA』的招牌，賓客座位區用了粉色系與深藍色系的椅子很舒適
▼在賓客座位區旁可以看到一展示區，可見『NS』NICO SPA的商品與特色課程等
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▼在NICO SPA支付也可以使用街口等支付工具，滿方便的
NICO SPA|孕婦紓壓前諮詢
相信很多孕媽咪跟我一樣，要來按摩做身體多少都會感到擔心，NICO SPA在疫情時刻，美容師們2-3天就一定要先做快篩，來此的貴賓客人，也需要前一天先快篩，彼此保護彼此，所以來這做孕媽咪舒緩的媽咪稍加放心些
▼這回KiKi媽咪我來做我的『孕媽咪舒緩』課程囉!!!好好為自己紀錄一下此時此刻~~~我的孕期來做孕媽咪舒緩SPA囉
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相信很多孕媽咪跟我一樣，在懷孕孕期也多麼希望做身體的SPA，但許多的按摩SPA店只要聽到孕婦要按摩都會婉拒，但實際上只要找到夠專業SPA店，有提供孕媽咪舒緩按摩，真的都可以去好好舒緩一下!!!
【孕媽咪舒緩(60分鐘】
課程效果 | 舒緩因孕期而引發的不適，改善血液循環、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力、減輕壓力、舒緩神經肌肉緊繃，有助於緩和孕媽咪的身體痠痛，達到全身性的放鬆，同時也有利於胎兒發展
課程精油| 專屬孕媽咪的複方調和精油，含橙花、葡萄柚、苦橙…，紓壓放鬆、消水腫、緩解妊娠時期肌膚狀況、減緩噁心不適與緊張的情緒及壓力
『NICO SPA』就是專業SPA店能幫孕媽咪做舒緩SPA，具了解這兒的美容師有受過孕媽咪按摩專業的訓練，清楚知道幫孕媽咪按摩要避開那些不能按摩的穴位，並了解與評估孕媽咪實際的體況後，才會幫孕媽咪按摩紓壓，也會提供我們孕媽咪孕期與紓壓按摩等專業知識分享。
▼每一位孕媽咪來此做孕媽咪按摩紓時，都會先填寫基資料與身體體況紀錄表，這樣可以讓美容師快速了解與掌握我們的身體狀況
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▼我今天的美容師是Ruby美容師，美容師會看我的紀錄表了解我現在的孕期狀況，我剛好這次來按摩時是33周是適合按摩的孕期
Ruby美容師很貼心和我分享，孕媽咪按摩的知識。
孕媽咪們在孕期前期不要按摩，要等孕期週數16周後再按摩會比較適宜;若孕期超過36周後就也要評估孕媽咪的體況後，再行決定是否適合按摩
▼美容師了解我最近身體的體況與是否感覺到那裡不適感，按摩前先溝通了解狀況，等等進入的舒壓按摩的環節，美容師會針對我身體的狀況調整課程方式並加強調整
▼孕媽咪我現在33 周，開始感受我的肚子鼓脹到不行/我的腳超水腫/挺著大肚超痠痛/肩頸微微的緊繃感，和我的美容師說明我的狀況，她了解情況後，並說明等等在孕媽咪紓壓課程時，她會幫我加強這些地方
NICO SPA|孕婦紓壓享受時刻
▼接著美容師把我帶到今天紓壓按摩的按摩室，走進按摩的空間一樣牆面也是藍色系的，牆面上也有經典的知名女性名人的照片都是女人代表
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▼接著就更換室內拖鞋，準備轉換按摩的心情，來去好好享受一下NICO SPA的孕婦舒緩課程
在做孕婦舒緩課程前，可自由決定是否需要先沖洗身體。當天KiKi媽跑去的當天天氣真的太熱了，先沖洗一下讓身體清爽點。美容師也有特別提到，因為在孕婦舒緩課程會使用到的柑橘類的精油都是適合孕婦是滿紓壓的，按摩結束後不用馬上沖洗
▼這的沖洗室是乾濕分離的，且很些新淋浴間是有附椅子的，孕婦媽咪若真的站著會不適，也可以坐著簡單沖澡
▼簡單沖洗後，就進到舒適的按摩室來做按摩囉!!! 這按摩空間搭配輕音樂令人放鬆~按摩室也有準備衣架，可以掛置衣物外套
▼針對孕媽咪來按摩，店家準備月亮枕，讓孕媽咪在按摩中肚子可以很舒適的側躺使用月亮枕
▼孕媽咪我舒適的側躺，真的有月亮枕側躺就很舒緩很多，讓腳可以服服貼貼的靠在月亮枕上
▼在按摩開始美容師先把燈關上，留下微微的燈光，再配上輕音樂讓我們的身體慢慢放鬆下來，準備按摩的儀式感
接著美容師先沒有上精油運用專業的按摩的手感與力道，瞬間全身緊繃的身體都得到徹底的紓緩。美容師從腳部一直到我最近不舒服的腰部整條經絡，只能說Ruby美容師真的很專業很厲害，舒緩按摩的過程真的很不錯，做完第一次全身的放鬆經絡
接著準備上精油，透過適合孕婦使用的柑橘精油，柑橘精油在使用過程，我自己明顯感受到降低孕媽咪壓力和的焦慮好放鬆的氣息味道。
▼Ruby美容師在諮詢的時後，知道我的孕期後期，腳腫脹的到不行，特別又是腳背的部份，光是穿鞋就可以讓腳脹到不行，很喜歡這環節，因為腳背按完，整隻腳不這麼緊。也因為是孕婦舒緩，有一些穴道是孕婦該必免觸碰按壓的，這些NICO SAP的美容師都比我們還專業，可以交給他們
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▼按摩過程中更加強我的小腿一直延伸到大退，過程中Ruby美容師會一直與我確認按摩的力道是否可以，或是有無不舒服，這一點真的滿細心的。力道很可以，真的可以感覺每一個穴位都被按壓到!
▼按摩後，美容師給我一個熱枕墊在我的脖子，溫溫熱熱的很舒服
▼媽咪腿和腰背都按完後，就換到今日的重頭戲，孕婦按摩肚子啦!!!
▼按摩師先在我的肚子上上了一層的柑橘精油滋潤孕媽咪的肚皮
▼在這過程中美容師很溫和的運用按摩手法，讓我緊繃的肚皮感覺漸漸舒緩，此時此刻肚子裡的寶寶應該也滿有感覺，有感覺他在肚皮裡滾動，可能是太舒服了吧1!!
▼美容師使用的力道洽到好處，輕輕溫柔帶一點點微微壓的力道去按壓，沒有任何的不舒服
▼肚皮按摩完就是頭部的舒壓，美容師運用指壓頭部的穴道，當身體全身通體舒暢後，再加上頭部的按壓，感覺壓力與不適在按頭部後都舒暢了
▼脖子敷著熱枕再按脖子，熱枕的溫度，再加上美容師的手法技巧，讓肩頸頭部都暖起來了
▼頭部按摩中，有拉頭髮這步驟，美容師把我的每一寸的髮絲，拉完之後精神都起來了!!!
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NICO SPA|孕婦紓壓下午茶點心
▼這餅乾是NICO SPA請人專門做的減糖餅乾，這雖小小一片但真的好好吃喔!!
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▼享用小點心的時刻，美容師會詢問孕婦舒緩課程過程與感受，了解我們的狀況後稍做休息
NICO SPA|孕婦紓壓感想與心得
懷孕是女人最美也是最辛苦的過程，孕媽咪也要適時的好好犒賞自己，為自己安排一場NICO SPA 孕婦舒緩SPA課程吧，享受一下孕媽咪幸福時刻。
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